Chiara Farruggio
Scopri cosa fare per acquisire fiducia in te stesso
A chi sente che dentro di sé c’è molto di più di ciò che appare
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Ti capita di sentirti bloccato nelle scelte, in preda a emozioni difficili da gestire o intrappolato in relazioni che ti tolgono energia?
Questo eBook gratuito ti guiderà passo dopo passo a riconoscere le tue paure, sviluppare fiducia in te stesso e trasformare l’ansia e lo stress in nuove risorse.
Ecco Cosa Scoprirai Nel Ebook Gratuito...
🌱 Il Genogramma della tua storia – così potrai capire le radici familiari dei tuoi blocchi, anche senza restare prigioniero del passato.
💡 Gli esercizi di autoconsapevolezza – così potrai riconoscere punti di forza e debolezza, anche senza giudicarti.
🔥 Come rafforzare la fiducia in te stesso – così potrai affrontare le sfide quotidiane, anche senza sentirti sempre “all’altezza”.
🤝 Le competenze relazionali fondamentali – così potrai costruire legami autentici, anche senza temere il giudizio degli altri.
🧘 Tecniche per gestire ansia e stress – così potrai ritrovare equilibrio, anche senza dover cambiare radicalmente vita.
🌟 La mentalità di crescita – così potrai trasformare le difficoltà in opportunità, anche senza sentirti bloccato dai tuoi limiti.
Chi è Chiara Farruggio
Psicologa e Psicoterapeuta con oltre vent’anni di esperienza, aiuta le persone a superare ansia, blocchi e bassa autostima, guidandole verso la migliore versione di sé stesse.
Attraverso percorsi di crescita personale, esercizi pratici e strumenti psicologici, ha accompagnato centinaia di pazienti a ritrovare fiducia, sicurezza e benessere emotivo.
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